当記事はレセプションを含みます。
みなさん、外反母趾は指が「く」の字に曲がってしまうだけだと思っていませんか？
私はそう思って、放置していました。
すると、親指の付け根が歩くたびに痛い！ それでも放置していると、今度は踵が歩いていても寝ていても痛い！ そんな症状がでてきてしまったのです。
そこで、今日は2020年にオープンした、外反母趾ケアで人気の「静岡足の整体院」に行ってきたので写真多めでご紹介したいと思います。
「静岡 足の整体院」
「静岡足の整体院」はJR入山瀬駅より約徒歩20分。
マンションの一室（105号室）にありました。
窓からの光と、海の絵で明るく清潔な店内。
施術してくれる院長さんは女性で、すごく丁寧にカウンセリングをしてくれます。
「静岡足の整体院」は店名のごとく、足に特化した整体院で、外反母趾や偏平足など足の不調で悩んでいる方に向けた施術があるんです！
料金|静岡 足の整体院
今日は初回限定の「1,980円」トライアルコースを受けてきました！
トライアルコースは「初見料+角度測定+姿勢測定+整体施術+カウンセリング」が入っているコースになります。
2度目からは1回ずつの個別料金もありますし、お得な料金設定のコースもあります。
初回限定トライアルコース内容|静岡 足の整体院
①初見
まずは、院長さんに体のどこに悩んでいるのか聞かれます。
私が最近特に悩んでいたのは「かかとの痛み」。
歩いても、寝ていても、座っていてもジンジンするのです。
院長さんはすごく親身に話を聞いてくれて、体や体の動きを見て「外反母趾が原因の可能性がある」と教えてくれました。
外反母趾とは
外反母趾とは、足の親指が小指側に「く」の字のように曲がって変形することを言います。
親指の付け根の腫れや痛みのために、靴を履いて歩くことが困難になることもあるのだそう。
痛みや歩行困難につながるだけではなく、タコや魚の目などの二次的な症状を引き起こすこともあるんです。
外反母趾で足が様々な不調に！
今回私が悩んでいるかかとの痛みは、踵重心の歩き方、足のアーチ崩れ、アキレス腱の牽引力が影響している可能性があるとのこと。
かかとが痛くていろいろな整体へ行きましたが、外反母趾が原因かもしれないと言われたことも、ここまで詳しく説明してもらったのもはじめてです。
②角度測定|静岡 足の整体院
最初は外反母趾の角度測定。
- 正常範囲|15度未満
- 軽度|20～30度未満
- 中等度|30～40度未満
- 重度|40度以上
角度測定により、私は軽度の外反母趾だということがわかりました。
足の横の長さも測ってくれましたよ。
ちなみに私の足は、最近「怪獣みたいだね」とよく言われるので気になっていました。
いつからか、横に長くなり靴選びにも苦労するようになったのです。
院長さん曰く、これも実は外反母趾が原因とのこと！
足が横に広がるのは、足の横アーチが崩れて横幅が広がる「開張足」という状態になっているのだそうです。
外販防止が改善されれば「怪獣足」も改善する！！
③姿勢測定|静岡 足の整体院
次は姿勢測定です。
外反母趾に悩まれている人の多くが、骨盤が前傾している状態にあるとの説明を受けました。
上の画像の縦（緑色）線が直角線で、それに比べると私の線（黄色）はかなり前に行っていますよね。
④整体施術|静岡 足の整体院
まずは足から。
ゴキゴキっと骨がなる矯正ではなく、適度な力で気持ちよく感じることができる施術です。
足に悩みがあるから足だけの施術をするのではなく、足を整えるために体の施術も行っていきます。
骨盤を整えて綺麗な姿勢をキープすることも、外反母趾を改善するためには大切なことなのだそう。
痛さはまったくなくて、適度な力で揺らしたり整えたり。
今から何をするのか、施術個所が変わるたびに説明してくれるので不安もありません。
整体の時間がだいたい30～40分ほど。
足→骨盤→肩首→腕と全身の施術でした。
ストレッチ
整体施術にはストレッチなども入っています。
私の場合は、インナーマッスルがあまりないのと、足の前には筋肉があるけれど、後ろにはないので、後ろに筋肉をつけると前屈姿勢が改善されると教えてくれました。
家でできるストレッチ方法も、3つほど教えていただきましたよ。
全部で60～70分ほどでトライアルコースが終了です。
起き上がってみると、痛かったところが痛くなくなり、背筋もピン！ と伸びているように思います！
まーちゃんの感想|静岡 足の整体院
体の整体はたくさんの店舗を行きましたが、外反母趾など足をメインにしている整体ははじめていきました。
院長さんはとても親身で、すごく親切に説明してくれるので安心できました。
そして、やはり専門だけあって、整体に行っても改善されなかった踵の痛みが改善されたのことには、びっくり！
外反母趾は痛みがなければそのまま放置してしまうこともありますが、外反母趾がいろいろな二次的な症状を引き起こすこともあるので、放置せずに早めの改善がおススメです！
| 施術 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 値段 | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
| 接客 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 総合 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
行き方・駐車場
行き方
JR入山瀬駅より約徒歩20分
駐車場
「静岡 足の整体院」がある「クレインズホーム」の駐車場を利用することができます。
105-1か、105-2の空いている方に駐車OKです。
店舗情報
| 店名 | 静岡 足の整体院 |
| 住所 | 静岡県富士市厚原1920-18 クレインズホーム1F105 |
| 営業時間 | 月～水・金/9：00～20：00 土/9：00～18：00 予約制 |
| 定休日 | 木・日・祝日 |
| 駐車場 | 2台分あり |
| 詳細 | 公式HP |
| 支払い方法 | 現金・paypay・クレジットカード |
※情報は2025/9月17日現在のものです。メニューや価格、住所や定休日などは変更になる可能性がありますので、店舗にお問い合わせください。もしも掲載内容に誤りがあれば、問い合わせホームよりご一報いただけると、大変ありがたいです。
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