駿河区「魅縲(みるい)」ランチ|発酵玄米×グルテンフリーの野菜プレート

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静岡市駿河区にあるカフェ「魅縲(みるい)」は、身体へのやさしさを大切にした食事が楽しめるお店。

発酵玄米やグルテンフリー、ヴィーガン対応のスイーツなど、健康的な料理を提供しています。

ランチタイムは予約客でにぎわっているという情報がありましたが、今回はタイミングよく、ランチタイムにひとりでふらっと訪問することができたので、ご紹介していきたいと思います。

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魅縲(みるい)

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魅縲(みるい)外観

2022年6月10日、静岡市駿河区にオープンした「魅縲(みるい」は、野菜が主役のカフェ

みるいとは静岡の方言で「柔らかい」「みずみずしい」「若い(未熟)」などの意味があるそうですよ~!

大浜街道を南下して、川沿いの住宅地にコンテナがたたずんでいるのですが、そのコンテナがカフェ「魅縲(みるい)」です!

駐車場の奥にカフェがあるので、車が停まっていると少し見つけにくいですが、ナビをセットすれば迷わずたどり着けます。

店内の雰囲気|魅縲(みるい)

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テラス席
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室内席

コンテナの中は、テラス席室内で区切られています。

室内は2名掛け×5、テラス席は4名掛け×2です。

室内は冷暖房が効いて私が訪れた冬場でもとても暖かかったのですが、基本的には予約客が優先のようです。

テラス席は、季節の風を感じられる作り。

テラス席にも屋根はあるので、雨天でも問題ありません

暖房器具やブランケットも用意されていました。

メニュー|魅縲(みるい)

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ランチメニューは1つのみ

ネットの事前情報ではランチタイムは2種類あるとの情報でしたが、2026年1月の現在ではランチタイムメニューは「野菜プレート」ひとつとのこと。

その他にはデザートやドリンクメニューがありました。

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デザートメニュー

本日「魅縲(みるい)」で注文したのは……

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野菜プレート

本日「魅縲(みるい)」で注文したのは「野菜プレート(1,950円)」です!

全7品に発酵玄米と、お味噌汁がついてきます!

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7品&発酵玄米&お味噌汁

今回のおかずのラインナップはこちら。

  • 焼きネギのマリネと梅パプリカソース
  • ごぼうの酒粕クリームソース(さつま芋のピューレ ラムレーズン)
  • 黒豆ときのこのピューレ(バーニャカウダー)
  • 春菊クリームソースの切り干し大根
  • 自家製がんも(人参クリームのせ)
  • 無農薬グリーンサラダ
  • 静岡県産米粉の野菜天ぷら
まーちゃん
まーちゃん
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小鉢は毎月変わる

派手さはないけれど、素材や調理へのこだわりが伝わってくる、そんな空気感があります。

ひとつひとつ調理方法も異なり、たくさんの食事を一口ずつ味わえる贅沢。

「外食=がっつり」ではなく、身体をいたわる時間としてのランチを過ごせる空間だと思います。

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グルテンフリーの料理

料理はグルテンフリーで構成されており、小麦を控えている方にも安心して楽しめる内容です。

すべて美味しくて、なくなってしまうのが悲しくて少しずつ食べました(笑)

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すべての料理が美味しくて味わいたくなる

静岡県産米粉を使用した野菜天ぷらも、とってもおいしかったです。

お皿にまぶされている塩で食べるので、素材の味をしっかり感じられますね。

トマトは甘酸っぱくて、他のお野菜もホクホクでしたよ~!

ドリンクセット

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ドリンクセットあり

私は「ドリンクセット(+300円)」にしました。

ドリンクセットのドリンクは選べるものに縛りがありますが、その他ハーブティーなどもあり、メニュー表をみていると、とても美味しそうでしたよ~!

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ドリンクメニュー

ヴィーガンガトーショコラ

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ガトーショコラ

デザートは「ヴィーガンガトーショコラ(600円)」を注文。

卵・乳製品不使用のスイーツです。

エディブルフラワーが乗っていて、とてもおしゃれ!

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しっとりして美味しい~

しっとりとしていて、一口サイズで、重すぎない。

卵・乳製品不使用と言われなければ気が付かないかもしれません。

食後のお腹にちょうどよく、満足感が高かったです!

営業時間・定休日|魅縲(みるい)

営業時間

モーニング:7:00〜10:30(金曜close)
ランチ:11:00〜15:00(最終入店13:45)
ディナー:18:00(完全予約制)

定休日

水曜日

※臨時休業あり

Instagramをチェック

最寄り駅・駐車場|魅縲(みるい)

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駐車場有り

最寄り駅

・安倍川駅から3.5kmほど

・静岡駅からタクシーで15分ほど

住所静岡市駿河区西島740-1

駐車場

店舗前に専用駐車場5台有り

まーちゃん
まーちゃん

まーちゃんの感想|魅縲(みるい)

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焼き菓子はテイクアウトOK

料理を注文してから提供までは3分ほど! びっくりするほど早かったです。

デザートを悩んでいることを伝えると、特徴などを教えてくれて、とても親切でニコニコしているお若いご夫婦(?)でした!

野菜は新鮮で、一品料理はどれもはじめて食べる創作料理でしたが、とても美味しかったです。

私が訪れたのは平日の13時20分頃でしたが、13時10分に電話で予約をして空きを教えていただきました。

席が空いていれば予約ナシでもOKですが、念のため予約を入れておくと安心です。

子どもメニューはありませんが、子どもは歓迎で、電話で予約をした際に「天ぷら&玄米」など伝えれば子ども用に工夫してくださるそうなので、お子さん連れも安心して予約してくださいね~!

まーちゃん
まーちゃん
味  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
コスパ⭐️⭐️⭐️☆☆
接客⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
総合⭐️⭐️⭐️⭐️☆

店舗情報

店名魅縲(みるい)
住所静岡市駿河区西島740-1
営業時間モーニング:7:00〜10:30(金曜close)
ランチ:11:00〜15:00(最終入店13:45)
ディナー:18:00(完全予約制)
定休日水曜日・臨時休業あり
駐車場5台
詳細・予約公式Instagram
支払い方法現金〇
カード〇
Paypay〇
電子マネー×

※情報は2026/1月30日現在のものです。メニューや価格、営業時間などは変更される場合がありますので、最新情報は店舗へご確認ください。記事内容に誤りがあれば、問い合わせフォームからそっと教えていただけると助かります。味の感じ方には個人差があります。わたしの舌はわりとハッピーです。美味しかった、笑顔が素敵だった、親切だった、綺麗だった、日常のちょっといいことをお伝えしたいです。

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