当記事はレセプションを含みます。
静岡市葵区にある腸温活サロン「MEGURIA（めぐりあ）」。
生理痛がひどく美容にもいいと聞いて以前から“よもぎ蒸し”が気になっていた私……ついに予約して体験してきました。
結論から言うと――
心も体もとにかく軽くなる。
汗の出方もスッキリ感も、想像の3倍でした。
ここからは、実際に感じた流れや変化をリアルにレビューしていきます。
外観|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
静岡伊勢丹からすぐで、通いやすい場所にあるMEGURIA。
1階がレンガ調、2階がクリーム色のビルの2階にあります。
ビルの階段を上がると、ふわっとアロマの香りと柔らかい照明。
初めてでも入りやすい雰囲気です。
雰囲気|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
ドアをあけるとすぐに待合室。
今回よもぎ蒸しがはじめてだというと、とっても丁寧に説明をしてくれました。
よもぎ蒸し初めての方でも安心ですよ～！
漢方よもぎ蒸しの魅力は？
漢方よもぎ蒸しは「温め・デトックス・吸収」と3つのポイントがあるようです。
サウナや岩盤浴は外側から温まり幹線から汗をかきますが、漢方よもぎ蒸しは効能を粘膜から吸収して内側から温まり皮脂腺から汗がでるという違いがあるとのこと。
女性の多くは「冷え」に悩まされていると思います。
かくいう私も温かい飲み物を飲んだり湯船につかったりしているのに、手足が冷たいです。
漢方よもぎ蒸しには冷えを改善する手助けをしてくれるのだとか！
腸温活サロンMEGURIAこだわりの漢方
腸温活サロンMEGURIAでは漢方からこだわりがあります。
- 薬剤師監修
- 無農薬生薬
- 漢方をブレンド
「ダイエット」、「美肌」、「生理痛改善」、「冷え改善」などお悩み別に漢方をブレンドしてくれるんですよ～！
今回は全部の悩みがありましたが……「美肌」をとりいれてみました。
とはいえ「よもぎ」はすべてのお悩みに答えてくれる漢方なので、美肌だけということはなく、冷えや生理痛などのお悩みにも効果的だそうです。
このように、目の前で漢方を選んでブレンドしてくれます。
ふわ～っと漢方のいい香りがして、これからのよもぎ蒸し体験を想像するとワクワクします！
よもぎ蒸し体験|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
よもぎ蒸し体験はこちらのお部屋で。
最大3席あるので、お友達同士の利用もOKです。
お友達同士で利用する場合はカーテンを開けてもらうこともできます。
椅子の下にはさきほどブレンドしてくれた漢方が入っている黄土鍋がを設置し、そこから煙がでています。
椅子の中央にはまるい穴があいていて、黄土鍋からでてくる煙を皮膚から吸収していくというのがよもぎ蒸しのやり方です。
腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）は、座浴椅子や黄土鍋にもこだわりがあります。
座浴椅子……木工職人さん手作りヒノキの椅子。
黄土鍋……電気コンロを使用。遠赤外線効果で体の芯から温まりやすくなる
40分のよもぎ蒸し体験
私はひとりで行ったので、カーテンを閉めてもらって一人だけの空間です。
専用のマントに着替えて(下は裸)椅子に座ると、下の方からじんわり湯気。
この時点でよもぎの香りがふわ〜っと広がり、深呼吸すると気持ちが落ち着きます。
最初の5分はほんのり温かい程度で、「あれ？ 思ったより優しい…？」という印象でした。
少し声を出せば店員さんに声が届きますし、手元に利用方法がわかりやすく書かれたパンフレットがあるので安心でした。
低音やけど防止のために、数十分たったら座り方を変えるようにと説明書きがありました。
向きを少しずつ変えながら、直接腰や足などにが当たるようにしていきます。
膣や鼻の粘膜から漢方の煙を吸収するとより理効果が高まるとのことです。
手元には電解水素水を置いてくれるので、飲みながら。
1度様子を見に来てくれたスタッフさんが、電解水素水の量を確認して足してくれるので、ドンドン飲んでOKです。
こんな風に最終的にマントをすっぷりとかぶると、中は蒸し暑いです。
10分を過ぎたあたりから、お腹を中心にぽかぽかしてきて、足の裏に煙がいくように温めていると、気付けば足先までポカポカ。
20分ぐらい経つと、首筋から汗が伝うほどに。
とはいえ、サウナのような“苦しい熱さ”じゃないんです。
「温泉に入っている時みたいな、気持ちの良い汗」
40分になるとアラームがなって店員さんが来てくれるのですが「追い込みの2分が無料で追加できます」とのことでもちろんお願いしましたよ～！
ダラダラと流れるほどの汗をかきましたが、最後はこちらの扇風機で汗を乾かします。
店員さんが「サラッとしたいい汗なのでタオルがなくても大丈夫」と言った通り1～2分扇風機に当たると、すぐに乾きましたよ～！
漢方ブレンドのお持ち帰り
漢方をブレンドしてよもぎ蒸しにしたこちら。
40分たってもグツグツと煮えたぎっています。
こちらの使い終わった漢方、500円で瓶を購入するとお持ち帰りすることができます。
お風呂に入れると効能を感じられるとのことで、一度瓶を購入すれば次からは瓶をもってきてくれれば無料で入れてくれるため、かなりお得だと思います。
よもぎ蒸しQ＆A|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
Q.よもぎ蒸しを受ける頻度の推奨はどのくらい？
⇒毎日でもOK。目安としては美容目的（週1～2回）、生理痛改善（月経前に1～2回）、妊活（排卵前、月経前、月経中や月経後）
Q.ダイエット効果はある？
⇒エアロビクス2時間分のカロリーとも言われていて、血流の流れがよくなることで老廃物が流れやすくなるとのこと
Q.妊娠中でもできる？
⇒できます
Q.お化粧をしていてもできる？
⇒できますが、オフしたほうが吸収率が良いです
Q.生理中でもできる？
⇒できます。替えのナプキン・パンツを持参してください
Q.シャワーはある？
ありません。タオルの貸し出しもありません。保湿効果を高めるため2時間ほど洗い流さないことを推奨しています。そのため、汗は扇風機で乾かします
Q.予約は必須？
予約も受け付けていますし、漢方よもぎ蒸し飲みの場合は予約なしでもOKです
行き方・駐車場|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
行き方
・静岡伊勢丹から徒歩1分
静岡駅→呉服町通りを直進→伊勢丹を通り過ぎて一つ目の角を左に曲がる→十字路を渡って直進→一階がレンガ、2階がクリーム色の二階建ての建物（シェードビル）の2階。
| 住所 | 〒420-0032 静岡県静岡市葵区両替町１丁目６−１３ シェードビル ２階 |
駐車場なし
専用の駐車場はありません。
ただし近くに有料のコインパーキングは複数あります。
私は腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）まで徒歩1分ほどの「タイムズ静岡人宿町第2」駐車場を利用しました。
| タイムズ静岡人宿町第2駐車場 | 〒420-0037 静岡県静岡市葵区人宿町１丁目１ |
まーちゃんの感想|腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）
よもぎ蒸しって“温めるだけ”だと思っていましたが、ここまで体の巡りがよくなるとは予想外でした。
サウナに40分入るよりもラクだし、美容やPMS改善の効果が期待できるため個人的にはよもぎ蒸しの方が気に入りました。
腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ）は、はじめての人にも丁寧に説明してくれるので、はじめてのよもぎ蒸しがこちらのサロンでよかったと、とても思います。
500円で瓶を購入すれば使用した漢方がお持ち帰りできて、次回以降は瓶をもってくれば無料になるというのがエコでお得で、とても素敵なサービスだと思います。
事前予約なしの飛び込みもOKなので、友人が待ち合わせに遅れそう、近くで時間ができた、そんなときにも気軽に利用できますよ～！
このあと私は静岡駅でランチの約束をしていたのですが、髪の毛からふんわりと漢方の香りがしてくるくらいで、友人に聞いても全く匂いはしないといわれたので、このあとのおでかけ予定も問題ないと思います～！
| 満足感 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| コスパ | ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ |
| 接客 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
| 総合 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ |
店舗情報
| 店名 | 腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ） |
| 住所 | 〒420-0032 静岡県静岡市葵区両替町１丁目６−１３ シェードビル ２階 |
| 営業時間 | 0:00～20:00（最終受付19：00） |
| 定休日 | 月 |
| 駐車場 | なし |
| 詳細・予約 | ホットペッパー 腸温活サロンMEGURIA（めぐりあ） ※漢方よもぎ蒸しのみの場合は予約なしでもOK |
| 支払い方法 | 現金・paypay・クレジットカード |
※情報は2025/11月26日現在のものです。メニューや価格、住所や定休日などは変更になる可能性がありますので、店舗にお問い合わせください。もしも掲載内容に誤りがあれば、問い合わせホームよりご一報いただけると、大変ありがたいです。
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