【葵区】Jリーグトレーナー経験を活かす整体院｜K’sスポーツ整体で不調の根本改善を目指す

肩こりや体のゆがみ、つらいですよね。
たまにマッサージに行くけれど、そのときはよくても数日後には繰り返す……。

そんな方におススメな整体が、静岡市葵区にある「K’sスポーツ整体」。

今日は元Jリーグチームトレーナーとしての経験を持つ院長による施術を体感してきたので、ご紹介します。

K’sスポーツ整体

「K’sスポーツ整体」はこちら。
一件喫茶店のようですが、中は整体ベッドや体幹トレーニングのグッズなどが揃っています。

「スポーツ整体」とはスポーツをしている方だけでなく、未就学児～おじいちゃんおばあちゃんも対象とのこと。

「スポーツ障害」「肩こり・腰痛」「産後／姿勢改善」など幅広く対応しています。

店内の雰囲気|K’sスポーツ整体

店内は清潔で、スポーツ選手のサインがずらりと。

それもそのはず。
院長は元Jリーグチームトレーナーをしていた整体のプロなんです。

国家資格＋トレーナー経験を活かした技術を体感できますよ～！

ベビーカーでの来店もOK、子ども連れもOKです。
完全予約制なので、他のお客さんに気兼ねすることもありません。

K’sスポーツ整体

主なメニューは以下4つ。

• スポーツ整体（肩こり・腰痛・運動時の痛み）
• スポーツ外傷・障害の処置およびリハビリ対応
• 体幹トレーニングによる運動能力向上サポート
• 美容整体・産後整体・骨盤・姿勢改善メニュー

それぞれの体に合わせて、そのときに必要な施術を組み合わせてくれます。

K’sスポーツ整体

私が本日受けたのは「美容整体」ですが「スポーツ整体」や「体幹トレーニング」も必要だと感じたようで、院長さんが施術の中に組み合わせてくれました。

それでは本日の施術内容をご紹介します。

カウンセリングから検査

「K’sスポーツ整体」は単なる「もみほぐし」ではなく「不調の根本原因を評価・アプローチ」するスタイル。

初回では、自身が感じている痛い箇所、不調な箇所だけでなく、原因の可能性がある筋力・柔軟性・骨盤などもチェックしてくれます。

自分が感じる不調の箇所|K’sスポーツ整体

私はかかとの痛みで悩んでいました。
まずは私自身が悩んでいる箇所へのアプローチ。

揉んだり、伸ばしたりして体を整えてくれます。

少し痛みが大きそうな個所は事前に「ここは少し痛いかも」、「少しくすぐったいかも」と教えてくれるので覚悟もできます。

まーちゃん

「痛いかも」と言われても、痛気持ちい程度です！

ビフォー

左足に注目してくださいね。
こちらは意識せずにベッドで寝転がっているシーン。
何の力も入れていませんが、左足が前倒し気味にグッと中に入り込んでしまっていますよね。

オーナーさんはすぐにそのことに気が付いてくれました。

アフター

こちらは施術の後に何の気なしにベッドに横になっていたとき。
先ほどは前倒し気味に内側に入り込んでいた左足が、元の場所に戻っています。

ビフォーの状態が続くことで、かかとに痛みが生じているのだろうと教えてくれたのです。

体幹トレーニング

私は他にも「体がかたい」、「姿勢が前方向につんのめっているので前の太ももが頑張りすぎている」などオーナーさんは指摘してくれて、指摘に対するアプローチもしてくれます。

筋肉を使うときに、入れるべき筋肉に力が入らずそのほかの使いやすい筋肉を使ってしまうので、たくさん使う筋肉とあまり使わない筋肉にわかれ、たくさん使う筋肉が疲労していくのだとか。

体幹トレーニングは、本来使うべき筋肉を使えるようにする、体に必要なトレーニングだという印象を受けました。

まーちゃん

私はママさんバレーをしているので、使いたいときに使いたい箇所の筋肉が使えると、出だしがスムーズに動けたり反応できたりといいこといっぱい！

「腰をあげて」と言われても背中に力が入ってしまったり、足を左右に動かすにもほかのところに力が入ってしまったり、自分の体のことなのに意外と自由に動かせていないことを知りました。

自宅のみのトレーニングだと自分では「できている」と思っているのに、全く違う筋肉を使っていたりするので、マンツーマンで教えてくれるのはとても自分の体のためになるなと思います。

全身くまなくチェック

かかとの痛みが強くて、その他の体には意識がいっていなかったのですが、オーナーさんは体のすみずみまでチェックしてくれてまさに「かゆいところに手が届く」ならぬ「自分でもわかっていなかった不調の箇所に手が届く」！

自宅でできるトレーニング

最後は自宅でできるトレーニング方法を教えれくれました。

インナーマッスルを鍛えるには、風船を膨らます時のお腹の力の入れ具合が最適だそうです。

カウンセリング・チェック30分、整体施術＆体幹トレーニング90分、合計2時間ほど。
たっぷりとした時間の中で自分の体と向き合うことができました。

まーちゃんの感想|K’sスポーツ整体

継続的なサポート（チェック＆トレーニング）で「また同じ痛みをくり返さない」体づくりを目指している「K’sスポーツ整体」。

今、からだがどういう状態なのか、どういった施術がいいのか、これから何をするのかきちんと説明してくれるので安心感があります。

何よりも自分が気が付いていなかった体の不調に気が付いてくれるのは、やはりプロだな、と感動しました。

1回の施術で、帰るころには悩まされていたことが夢だったようにパッと不調が改善されて、ルンルン気分で帰路につきましたよ～。

行き方・駐車場|K’sスポーツ整体

行き方

静岡駅北口から徒歩約27分。
タクシーの利用で約10分。

駐車場

店舗のすぐ横（店舗を前にして左側）に専用の駐車スペースがあります。

店舗情報

※情報は2025/10月24日現在のものです。メニューや価格、住所や定休日などは変更になる可能性がありますので、店舗にお問い合わせください。もしも掲載内容に誤りがあれば、問い合わせホームよりご一報いただけると、大変ありがたいです。

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