順調にダイエットをし続けて、3か月では13kgのダイエットに成功しました。
そして今月が4か月目のダイエットです。
ダイエットを始めて4か月目
5月からダイエットを始めました。
【5月1日】66.7kg→61.2kg（-5.5kg）
【6月1日】61.4kg→57.5kg(3.9kg)
【7月1日】57.6kg→53kg(4.6kg)
そして8月は……。
【8月1日】52.2kg→49.7kg(マイナス5.5kg)
と言う結果になりました！
4か月目のダイエットは
- 食事管理
- ジム
- 宅トレ
- 寝る前のストレッチ
過去にご紹介した方法とあまり変わっていません。
ちなみに、見た目もだいぶ変わってきました。
顔周りの死亡もとれて、目が大きくなりました。
鼻も高くなったような気がします～。
ダイエットを始めて4か月目
コツコツと同じようにダイエットをして、迎えた9月。
【9月1日】49.4kg→最低体重の45.9kgを記録！
ダイエットを始めた5月1日67.6kgから9月28日の約5か月で21.7kgのダイエットに成功しました！！
まーちゃん
体型も全然違うでしょう？
ただ……29日と30日はめちゃくちゃ食べてしまったのです。
土曜日はママ友とたこ焼きパーティ、その後お祭り。
日曜日はママ友ともんじゃ＆焼きそばパーティ……。
まーちゃん
せっかくMIN体重を更新したのでもったいなすぎる……！
とのことで、今日の夜から４日間で体重戻せるかチャレンジをしてみたいと思います。
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